Un jour ou jour un?
Sep 18, 2022
Quand est le meilleur moment de planifier et de débuter une nouvelle transformation?
D'après moi, l'idéal moment de le faire est toujours toute suite.
Les humains ont toujours peur d'essayer un changement car le résultat est inconnu. Nous ne pouvons pas anticiper la conclusion. Cependant, ne pas essayer de faire des changements est plus risqué car si nous n'essayons jamais, nous ne grandissons jamais.
L'objectif d'une transformation personnelle, c'est de se retrouver métamorphosé dans une meilleure version de soi-même. On peut décider de transformer notre santé, nos relations personnelles ou notre ensemble de compétences pour notre carrière ou même vocation. Pour parvenir à exéxcuter une transformation personnelle, il faut:
⦁ premièrement décider que nous voulons changer;
⦁ et ensuite, avoir une vision de ce que la nouvelle version de la transformation aurait l'air ou du résultat que nous désirons.
Même en rejetant l'incertitude, nous avons toutes les compétences de changer, et évoluer, cependant, la peur est souvent une émotion qui nous gêne et qui nous empêche d'avancer. En fait, nous sommes formatés et destinés de préférer ce qui est prévisible et connu - même si on sait que le résultat sera négatif. D'autre part, notre esprit est flexible et adaptable à s'épanouir avec le changement.
Entreprendre une transformation personnelle a plus de chance de succès si des actions intentionnelles sont prises par l'individu.
Le 'pourquoi' de la transformation personnelle doit êre bien défini. Il faut absolument que la motivation soit assez forte pour vous soutenir lors de moments difficiles. L'élan vous gardera sur la voie du changement.
C'est important d'assurer que toutes nos actions se dirigent dans la direction désirée. Des petits objectifs peuvent êtres atteints quotidiennement. Le progrès se fait tranquillement, pas vite.
La consistance est aussi vitale. C'est mieux de faire des petites actions fréquemment que de faire de grosses actions épisodiquement et irrégulièrement. Formez des habitudes pour vous rendre à votre objectif.
Une vraie tranformation prend du temps. Il faut célébrer les victoires et garder notre concentration sur la cohérence au quotidien.
Prenez la responsabilité du développement. Pour rester sur le bon chemin, assurez-vous de suivre, partager vos buts et vos progrès, ainsi que les défis avec quelqu'un d'autre. Ceci vous gardera redevable lors de votre cheminement de transformation et cette personne peut devenir une source de motivation qui rend le changement un succès.
Les actions, efforts et l'énergie que vous mettez dans votre transformation font une très grande différence - plus que l'intention du changement que nous voulons accomplir.
"J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre" - Nelson Mandela
Prenez la décision aujourd'hui et prenez l'aventure hors de votre zone de confort. Débutez un cheminement et devenez une meilleure version de vous-même!
n'import où, n'importe quand
Accès direct à un magasin de suppléments nutritionnels
METAGENICS
en ligne. Stress, sommeil, manque de vitalité . . . les compléments alimentaires peuvent vous aider à vous maintenir en bonne santé, en association avec une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.
Restez à jour avec les nouvelles et les mises à jour!
Pour vous abonner à notre liste de diffusion pour nos mises à jour récentes:
Nous n'envoyons pas de pourriels et respectons votre confidentialité.
