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Venez explorer le blog de BOYDCO qui adresse plusieurs questions concernant la thématique de gérer le stress et l'anxiété avec le calme, le moment présent, la pleine conscience ainsi que la gestion des pensées et des émotions.

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Karolyn

Auteur

J'enseigne le yoga dans la communauté depuis plus de 30 ans et j'ai beaucoup exploré être présent. Mon cheminement m'a permis à découvrir que la pleine conscience est un outil puissant qui nous aide à faire la con-nection avec notre intérieur et est toujours à notre dispositon - n'importe où, n'importe quand. C'est la clée, je crois à gérer son anxiété et j'aimerais partager avec vous.